Nyttig smoothie
Här kommer ett superbra tips på en smoothie som är grym och ger massa energi! (snodde receptet från en annan blogg, men den verkade ju bara för bra!!)
Ingredienser till ett glas smoothie:
- 3 dl havredryck
- 1 st färskpressad apelsin
- 2 dl mango, ca. 100 g
- 1/2 dl kokta vita bönor (bra för magen - rika på proteiner och fibrer)
- 1 st banan
- 1 msk mandel och cashewnötter (innehåller bra fetter, vitaminer och mineraler)
- 1 msk torkade gojibär eller tranbär (rika på antioxidanter)
Love J
Kommentarer
Trackback
