Inspiration

Tyckte den här outfiten var grymt snygg! Det ser så bra ut när man har en skjorta helt knäppt till halsen tillsammans med shorts. Gillas starkt av mig! Vad tkr ni? Love L
Only - Ivy Loose Long Shirt

Music

Dom här låtarna går verkligen non-stop i min mobil just nu! Vad tycker ni?

Chris Brown - 3xYeah
Enrique Iglesias, Ludacris, DJ Frank E - Tonight (I'm fucking you)
Usher - More
Jay Sean ft. Lil Wayne - Hit the lights
Enrique Iglesias ft. Usher - Dirty Dancer
Nicki Minaj - Check it out

Det gick inte att lägga in låtarna som länkar, så ni får söka på dom på spotify eller youtube! Love L

Mot datorn för att plugga...eller sitta vid facebook

Var bara tvungen att slänga in ett inlägg, ojoj mycket bloggning idag! Grejen är den att jag fick precis ett samtal från en tjej som jobbar på ngn fotostudio, och hon sa att kimberly, en tjejkompis, hade varit där och skrivit upp mig på en rekommendationslista, så jag får komma dit och bli professionellt sminkad och fotograferad helt gratis! (sen får man då betala för bilderna man vill ha) Snacka om att jag är glad!! Jag var ju på en sån här "modell för en dag" på Studio i Stockholm i slutet av sommaren 2010 med några kompisar, och det va jättekul där, så jag är sjukt taggad! Ska bli grymt roligt!:D Love, L



Några bilder från när jag var på The Studio

Dagens outfit + facelook!

En bra blogg har mycket bilder sägs det...
Kavaj: HM, Linne: HM (är inte säker), Jeans: Only/Vero Moda, Ring: Torquay, Skor: Klackskor från Nilssons

Godmorgon!

Hej på er! 17 februari idag. Ooh om en vecka och en dag åker jag utomlands, jag längtar så galet mkt! Tänk, 25 grader, sol hela dagen, pooler, resturanger varje kväll, långa stränder...gosh jag smälter! Men nu ska jag sluta dregla, och börja blogga på riktigt! Idag slutar jag två, skönt elr vad?? Så jag tänkte kanske åka och träna precis vid min skola när jag slutar, fast de är ju bra att vänta en dag mellan träningarna så man inte överanstränger sig...så jag får se hur jag gör! Nu sitter jag iaf här med en skål fil och flingor med Veckorevyn i knät. Juste, tänkte berätta vad jag brukar äta till frukost vanligtvis! Det brukar bli två mackor, då typ lingongrova, men skinka och ost elr ngn gång ibland jordnötssmör. Till det, en stor skål vaniljyougurt elr fil med flingor, då oftast paulines musli elr havrefras. Och sen att dricka blir det en tekopp och ett glas juice! Som ni ser äter jag rätt mkt till frukost jämfört med andra kanske, men det är dels för att det ska ju hålla hela dagen!+man blir hungrigare när man tränar mkt. Dessutom älskar jag mat haha! Nej nu måste jag springa till bussen, ha det bra idag så hörs vi! Love, L

Dödstrött. Punkt.

Tjenare på er!! Allt bra? Här är det awesome, dock är jag heeelt slut efter min och J:s träning idag. Först gick vi på body pump, som kort sagt är ett pass för dom som seriöst vill få det o bränna i kroppen. Det va galet jobbigt! Men riktigt skönt efteråt iaf. Såå det körde vi i en timma och sen sprang vi på rullbandet ett tag inne i gymmet som avslutning! Kändes sjukt bra, älskar våra träningar!! Nu kollar jag fb, bloggar och ofc bloggar jag också, som paus i plugget. Once you take a break, you don't go back...stämmer rätt bra här. Men jaja, orkar bara inte plugga varenda dag, vem gör det? Jag vet att jag är dålig på att lägga in bilder, men imorn om jag känner att jag hinner lägger jag in en facelook!! Skulle ni tycka det var kul? Kanske en outfit också, vi får se..så kika in imorn!! Btw det är ngt strul med min mobil när man mobilbloggar, hela texten kmr som ett långt stycke ist för uppdelat. Finns det ngn som vet hur man gör för att ändra det? Kommentera isf!! Ha det så bra, vi hörs imorn! Då blir det antagligen bara jag som bloggar, J har ett sjukt stort prov på fredag så hon måste plugga, stackarn! Love, L

A quicky

Mörkt eller blont hår på killar? Mörkt

Sommar eller vinter? Sommar

Gymnasiet eller högstadiet? Gymnasium, även fast jag hade grym klass förut

Kaffe eller te? Te

Bio eller fika? Beror på med vem

Självsäkra eller inte självsäkra killar? Mellan

Sms eller samtal? Samtal

Engelska eller matte? Engelska

Smiley eller hjärta i sms? Hjärtan!

Tjej- eller killkompisar? Båda

Kväll- eller morgontrött? Morgontrött som fan..

Långt eller kort hår? På killar: mellankort, tjejer: Långt

Liten snabb lista, nu vet ni lite mer om mig!;)

Love J


Glad chey


Hej hörrni!

Läget bra med er? Säälv är jag aspigg och skitglad idag, har vart en grym dag! Mest för att vi sköt fram lite prov och inlämningar, så man äntligen kan ha ett liv! Och så fick vi tillbaka matte-proven idag och jag fick FUCKING MVG, vart så sjukt chockad, det är inte ofta det händer mig! Men, ska inte prata om skolan mer! Har precis ätit mellanmål, en surdegs-macka och ett knöckebröd och en frukt! Tycker min och L:s ''diet '' funkar rätt bra! Vad meer, joo vi tänkte åka och träna ikv lite senare, tror det blir pumpa på gymmet, eller kanske något pass, får se!

Har inte så mkt mer att säga just nu, slänger in en bild på hur jag såg ut idag och så hörs vi senare!

Om ni förresten har några frågor om mig eller L eller om ni skulle vilja läsa om ngt spec i bloggen så kommentera gärna så tar vi upp det!;)


Dagens Outfit- Sorry för suddig bild


Grå tröja med svarta ''läderlappar'' på armbågarna, Gina Tricot
Vit, pösig undertröja, Bik Bok
Svarta byxor, SALT
Svarta skor med klack, Din Sko
Armband, Thomas Sabo


Kanske skriver ngt mer om jag har tid, ha en underbar kväll!

Love J


Fb, please die, för mina betygs skull.

Åååååååh vad jag inte orkar med plugget!! Vem var det som hade två prov denna vecka, en bok som skulle va utläst och inlämningsrapport om inte jag? Vrf tar jag inte bara tag i saker!? Det slutar ju ändå alltid med att jag sitter sista kvällen och råpluggar till 12 för att jag inte orkat ta tag i det innan. Blir så sur på mig själv! Särskilt när jag ist suttit och checkat fb istället typ heeeela kvällen, borde typ avaktivera mitt konto lr ngt, or NOT. Men det vore lixom bättre, för mina betyg... Inte gör det bättre att man inte kan ladda upp bilder på bloggen just nu, jag som ville lägga in lite vårmode, men nej,nej. Datorn kanske kände på sig att jag borde hänga ngn annanstans, men det skiter jag i, nu fick det bli ett textinlägg ist. Jaja, nu hoppar jag in i duschen och sedan i sängen, förhoppningsvis vaknar jag imorn och känner mig mer motiverad. Sov gott! Love J

Ingen aning om vilken rubrik jag ska ha.

OOH så sjukt snygga grejer! Vill ha, NU!
pile-frill-top klever-slim-jeans-re3608 bear-knit-cardigan
2Finger Peace 6/7 2Finger Hope 7/8 2Finger Örn 6/7 2Finger Guldkors st 5/6 För er som inte vet det är jag en riktig ring-människa, jag skulle dö för dom här ringarna!! Love L

Seg dag..

Tjatja! Har precis kommit hem från skolan, helt sjukt att man kmr hem vid fem! Slutade fyra och sen hade vi matte för dom som, ja..inte fattade ngt till provet imorn så där va jag inräknad! Iaf idag hade jag kemiprov o matteprov, matten gick bra men kemin var jättesvårt så vet inte hur det gick. Jag va deppig redan imorse och då ska jag säga att det blir inte bättre av två prov på en dag! Det är nu man är så otroligt sötsugen, men jag ska klara det här!! Jaja nu måste jag plugga till matteprovet imorn. Men vet inte hur mkt jag är så vi kanske hörs ikv om mitt misslyckande, vem vet. Ooh när jag såg bilden J hade lagt in blev jag bara så sommarsugeb, helt sjukt!! Som tur är reser jag snaaaart till värmen och solen, bara en och en halv vecka kvar, läängtar. Då är det ju också min och J:s "diet" slutar, elr inte diet men vår kostöverenskommelse, haha. Jag ska till gran canaria i en vecka, ska bli så sjukt skönt att komma bort. Men kommer sakna bloggen ofc!! Då får J sköta den. Jajja, ska gå, sry för tråkigt inlägg! Men här är iaf ett tips, sätt upp tid för era träningar så man har något att se fram emot så man vet när man ska träna! Annars blir man så lätt otaggad och träningen blir oftast inte av. Jag och j sätter alltid upp vilka dagar båda kan träna så man längtar och ser fram emot ngt i skolan. Så om ni vill satsa på träningen är det ett bra tips! Kram på er! Love L

Heading towards simhallen!


Halloj!

Kom för en stund sen hem från skolan och ska snart åka till simhallen för att träna simbarnen! Har varit en bra dag, slutade ganska tidigt så det va sköönt! Mindre skönt är de tusentals prov och läxor jag har den här veckan, skojar inte, det är GALET. Och jag vill så gärna men hinner inte alls det nu när vi har så mkt i skolan, ska verkligen försöka träna tre ggr denna veckan, vilket ju är minimum, finns chans för att det blir fredag lördag söndag, för som det ser uu kommer jag inte ha ngn fritid alls!! Skolan suger så sjuukt!! Men men, en dag i taget, imorn har jag sovmorgon iaf, får tänka så!


Har precis ätit mellis, två knäckemackor och en vit/mörk macka och vatten till det, kanske inte det bäta men var sugen på mackor! Har iaf inte ätit ngt som vi inte får äta och det känn bra! Har inget sötsug alls faktiskt! Fast nu kanske jag inte skulle sagt så, får säkert sötsug ikv lr ngt, jaja! Tips iaf, ät nötblandning om du är sötsugen, det hjälper oftast att få bort detta eviga sug! Så nu ska jag springa till bussen, lägger in en bild från i somras då jag var i turkiet, va lite röd då hehe, hade precis solat efter andra dagen med 35 grader! Önskar man kunde va så brun nu....  Lite sommarfeeling iaf!


Love J

Bra tips!

Tjena allihopa! Mår ni bra??
Såg att underbara J hade uppdaterat mkt idag, duktig cheeyy! Haha, den här bloggen har fått en bra början måste jag säga! Eller vad tkr ni??
Imorn har jag då kemiprov och matteprov, sjukt svårt det är asså. Naturlinje = mycket plugg. Välj. Inte. Natur. På. Gymnasiet.
Men nu till braaa saker. Jag har nämligen sökt på lite tips på något gott när man är sugen på något gott, som godis, kakor eller liknande. Så dom här sakerna är bra att äta!:
  • De flesta sorters nötter som cashewnötter, mandlar och jordnötter
  • Rostade sojaböner!
  • Frukt
  • Fruktsallad med kesella vanilj och keso (blanda först kesellan och keson och häll sen i dom frukter du vill ha)
  • Torkad frukt
  • Om man dricker mycket vatten kan faktiskt sötsuget minskas!
Här har ni några tips, hoppas det hjälpte! :)
Och JUSTE, glad alla <3 dag!! Tack min underbara bästavän J för att du alltid finns där <3 älskar dig <3
Det här blev inte ett så långt inlägg, blir mer sen! LOVE, L

Nyttig smoothie

Här kommer ett superbra tips på en smoothie som är grym och ger massa energi! (snodde receptet från en annan blogg, men den verkade ju bara för bra!!)




Ingredienser till ett glas smoothie:

- 3 dl havredryck
- 1 st färskpressad apelsin
- 2 dl mango, ca. 100 g
- 1/2 dl kokta vita bönor (bra för magen - rika på proteiner och fibrer)
- 1 st banan
- 1 msk mandel och cashewnötter (innehåller bra fetter, vitaminer och mineraler)
- 1 msk torkade gojibär eller tranbär (rika på antioxidanter)

Love J

Kinapuffar? Ja tack! Torkad frukt? Nej tack!

Aaaah galet vilket sötsug man känner när man ska äta mellis?! Känner ni igen er (typ L eftersom vi inte har några andra läsare), du vet när ni har ätit lite mackor men känner att något lite extra skulle vara perfekt? Ja, precis så känner jag nu, då jag har ätit en macka och fil med Paúlings dinkelflingor med tranbär, som jag starkt rekommenderar!!

Vi har då, vaniljhjärtan, kärleksmums, kinapuffar, havrekakor, chokladmuffins, ja listan kan göras lång på de godheter vi har hemma, men jag kom fram til det att, man mår mycket bättre av att veta att man inte ätit något onyttigt på en vardag, så i'm holding on, och ska klara dessa två veckor!! (och förhoppningsvis ngn gån till i livet...)

För er som vill veta, så har jag och L en liten diet just nu, som INTE går ut på att svälta sig, utan en som handlar om att få bort sötsuget som finns jämt! Vi äter alltså inget godis, choklad, bullar kakor, ja alltså inget som består av socker alltså! Deadlinen för dieten är fredagen den 25/2, alltså fredagen innan sporten! DÅ ska en viss L åka ngnstans som hon själv kan få berätta.. Funderar på att gömma mig i hennes bagage och surprisa henne på hotellet därborta lixom, tycker idén är ganska planerad... Or what?

Jaja, idag har jag varit i skolan, och det var naaajs! Kan ju föressten säga att jag går i gymnasiumet för er som bryr sig. Annars då, jo det är ALLA HJÄRTANS DAG! <3 Inte för att det betyder ngt extra för då jag inte har kille just nu, men tkr det är gulligt iaf, man kan ju visa sin kärlek till alla sina underbara vänner iaf! Föressten! Fick en ros av Alex idag haha, och nej, han är som sagt inte min kille, vi är ett gäng i klassen som brukar hänga och vi är 6 tjejer så alla vi fick en! En kille som vet hur man ska få brudar! En gentlemean är vad han är! Tack gulliga alex!

Träffade även N idag i skolan, lite awkvard med tanke på vad som hände i helgen, men men, sån får man ta! (L förstår) Och om ngn nu skulle läsa bloggen och undra vrf så kommentera bara hehe!

Nej okej, nu ska jag sluta o skriva detta jätteinlägg och istället börja plugga! Lägger upp några tips på hur man kan leva ett mer hälsommare liv utan att svälta sig oxå! Så håll utkik!

To my beloved bestfriend L



Love J


YEEESS!

Nu ska jag berätta en grej... jag hade just ett sånt otroligt sötsug så det va inte sant. MEN, vet ni vad jag gjorde? Jag tog en macka, en frukt och en kopp te. I vanliga fall skulle jag tagit en muffins, godis eller chips, men nuså har vi skärpt till oss! WOHOO!
Imorn ska jag simma med klassen, är så gaalet taggad. Det ska bli så himla kul. Asså gud ja, verkligen.
Nej men nu måste jag plugga vidare kemi. Gonatt på er! Love, L

Första inlägget med en meningslös rubrik.

Tjenare bloggen! L här. Är hemma efter träning nu, jag och J körde zuuumbaa!! Var ju - som J skrev - en kille där som körde idag istället för dom vanliga instruktörerna, och det va jättekul att det va en kille men ja..det va ju inte som om en tjej skulle köra. Logiskt. Iallafall, efter J hade gått till simhallen för att träna dom små körde jag lite mer på gymmet, och nu har jag precis ätit middag. Fick med några grönsaker på tallriken, SCORE! elr ja, något salladsblad. Men vafan, allt räknas. Så nu ska jag plugga kemi, är stressaaaaad!! Men det är ändå på tisdag så.. men det betyder inte att jag inte är stressad elr kan ngt. Seriöst, dipoler? Intressant någon? Nej juste. Nu måste jag gå, men hare bra alla våra söta små läsare!!(läs: jag och J) Puss, L

Zuuuuumbaa

Gomorgon! Lr kanske snarare godeftermiddag!

Jag ska strax dra iväg på zumba med L, ska bli galet roligt! Det skulle tydligen vara en kille som ska leda passet idag, blir intressant! Iaf, så är jag sjuuuukt taggad! Efter då så går jag direkt till simhallen där jag ska jobba som simtränare för 8-åringar, kan ju berätta samtidigt att jag faktiskt har tränat simning i 4 år, men slutade i julas för att jag inte hann med något då jag tränade 6 dagar i veckan. Saknar det galet, men att jobba som tränare hjälper iaf lite. Jaja, nu fick ni iaf reda på lite om mig på köpet. Om någon nu skulle bry sig. Men men, L: mamma kommer och hämtar upp mig snart så nu måste jag gååå. Puss på er!

Ps. TAGGA TILL SOLSIDAN IKV!!

Love J

Training by L n J

Hej alla läsare! Juste vi har inga.
Den här bloggen är skapad av J och L och vi hade tänkt att blogga om en sund och hälsosam livsstil, där vi tränar regelbundet på gym utan att sträva efter size zero. Vi försöker äta hälsosamt men vi är ju faktiskt humans vi med. Vårt mål är att träna minst tre ggr per vecka,  mest för att må bra men också för beach 2011. Vi kör styrke- och konditionsträning på gym och vi går även på olika träningspass som Core, Easyline, Pilates, Bodypump men det vi älskar är ZUMBAAAAA!
Detta inlägg bloggar vi båda, men vi kommer antagligen köra enskilt eftersom vi går i olika skolor, bor en bit ifrån varandra men tränar tsm! Ha det awesome och har ni några frågor så kör på!!
Love L n J

Välkommen till min nya blogg!


Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0